اختلاق الأعذار

فى ظل مواقف الحياة المختلفة قد نقع فى أخطاء ، منها البسيط و منها الفادح ، و بالتالى قد تجد من يلقى باللوم عليك ، و نتيجة لذلك فإن من أكثر ما يقع فيه الإنسان هو اختلاق الأعذار و هى مجموعة من التبريرات ينشئها العقل للهروب من الملامة الخارجية ممن حولك ، أو الملامة الداخلية من تأنيب الضمير بسبب ارتكابك لخطأ ما أو تسويفك لفعل شئ .

و اختلاق الأعذار باب واسع إن فتحناه اتسع لكل شئ ، و سبب اختلاق الأعذار هو الكبرياء و رفض الاعتراف بالخطأ و تبرير الذات ؛ فالشخص يرفض أن يكون فى موضع المخطئ الذى يتلقى اللوم ، فالبعض يعتقد أن هذا الأمر يسئ إلى ذاته و يحط من قدرها ، فيبدأ باختلاق الأعذار ، و هذا فى حد ذاته قد يكون خطأ أكبر من الخطأ الذى ارتكبه .

و لكى تتخلص من اختلاق الأعذار المرتبط بخطأ ارتكبته يجب أن تعلم جيدًا أنك تعالج خطأ بخطأ آخر ، و أن كونك ارتكبت خطأ فهذا لا يقلل من شأنك ، فليس العيب أن تخطئ و لكن العيب أن تكرر الوقوع فى الخطأ ، كما أن اختلاقك للعذر يمنعك من الاعتراف بالخطأ و بالتالى يمنعك من اكتساب خبرات أو معارف جديدة و يمنعك أيضًا من علاجه و بالتالى تظل أسيرًا لذات الخطأ .

أما اختلاق الأعذار المرتبط بالتسويف فابدأ بالمهام اليسيرة و الصغيرة حتى تشعر أنك أنجزت بعض المهام و هذا يساعدك على إكمال العمل ، و يمكن أيضًا أن تكافئ نفسك كلما أنجزت مهمة حتى تشعر بالحماس ، أيضًا حفز نفسك و تذكر أنك ستكون مرتاح عند إنجازك لكل أعمالك و مهمامك و أنك لا تريد أن تقع تحت الضغط العصبى و التوتر بسبب ضيق الوقت .

و دمتم فى رعاية الله

بقلم :

آية حسنى